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アウター（上下）

防寒性、防水・防風性のあるもの。透湿性のあるゴアテックス素材のレインウエアなどがベスト（レインウエア自体に保温性はありません。中間着で保温力を高めましょう）。スキーウエアでもよい。

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中間着（上）

フリース or ポリエステル製の暖かいもの。
スキーのときに着るようなものでもよいです。

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中間着（下）

フリース地のもの、ジャージでもよい。タイツも可。

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アンダーウエア
（上下）

速乾性に優れたポリエステル系の化学繊維の物がベスト。木綿は、汗を吸収しても乾きが遅いので体温を奪われやすくなるので注意。

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靴下

化繊、毛糸の暖かいものを。

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帽子

フリース地、ニット帽。耳まで隠れるものならなお良し。
転倒時のケガ防止、頭の防寒は大切です。

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手袋

スキー用のもの。フリース地のものならオーバーグローブと併用。ご飯を食べるときや細かい作業をするときなど軍手のようなフィットするものがあると便利。手元があったかいと雪遊びが10倍楽しくなる！

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その他こまごま

日焼け止め、サングラス、あめやチョコレートなど。

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保険証のコピー

旅の必需品

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サングラス

○:雪目防止。ゴーグルもあると便利。

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フェイスマスク

△:地吹雪など風の強いときに効果的。

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ネックガード

△:フリース製のすぽっとかぶるタイプのもの。
なければマフラー。それもなければ･･･タオル？

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ザック（デイバッグ）

○:体が熱くなったときは早めにアウターを脱ぐなどして体温調節をする。その時にアウターを入れたりするのに必要。また、中間着のフリース、グローブの予備、飲み物、おやつなどを入れて持ち歩こう。

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日焼け止め

△:雪焼け・日焼けに注意。雪の照り返しはバカに出来ない・・・

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ホッカイロ

△:ポケットの友

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リップクリーム

△:くちびる、ひび割れ注意

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ポケットティッシュ

△:鼻水が凍りつく前に

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薬・救急用具

△:個人薬とファーストエイドキット

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保険証のコピー

○:旅の必需品